Infobar icon

Chúng tôi xin thông báo quý khách hàng trà Matcha SHAN WAI SHAN 80g đã bị ngừng lưu hành. Chúng tôi yêu cầu không sử dụng nữa và trả lại sản phẩm còn nguyên bao bì cho cửa hàng. Xin cảm ơn.

Categories
 
 
 
 
 
 

Quên quả việt quất đi, gạo đen hiện được coi là một trong những “siêu thực phẩm” tự nhiên tuyệt vời. Cái gọi là gạo đen nên được gọi một cách chính xác hơn là gạo tím vì nó có màu đỏ đậm và đậm hơn khi nấu chín. Tên gạo đen bao gồm nhiều loại gạo, bao gồm gạo jasmine đen của Thái Lan và gạo jasmine đen Indonesia.

Gạo đen còn được gọi là "gạo cấm". Thời Trung Quốc cổ đại  gạo này chủ yếu để dành cho các hoàng đế vì vẻ ngoài hấp dẫn cũng như tác dụng tích cực tuyệt vời đối với cơ thể. Gạo đen cũng được sử dụng như một chất trang trí trong các món ăn, mì, sushi và các món tráng miệng. Và nó đang trở nên phổ biến đối với những người sành ăn vì hương vị khác thường và màu sắc đẹp mắt.

Nó có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường hoạt động trao đổi chất, giúp duy trì làn da và khối lượng cơ khỏe mạnh, giúp cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch và thần kinh, hỗ trợ sự phát triển và phân chia tế bào, giúp cơ thể chống lại sự lão hóa, trong điều trị bệnh tim mạch, tiểu đường, Bệnh Alzheimer và ung thư.

Thành phần:

  • 3/4 cốc - gạo dại
  • 1/4 cốc - gạo đen xát vỏ
  • 1/2  muống cà phê - gừng nạo
  • 1 miếng (khoảng 3cm) - sả
  • 1 thìa canh - nước tương / me
  • 1/2 muỗng cà phê - dầu mè
  • 2 cốc - nước

Rau xào:

  • 1/2 chén ớt đỏ thái miếng vuông nhỏ và hành tây trắng, cà rốt và đậu xanh xắt mỏng theo đường chéo
  • 1/2 muỗng cà phê - gừng nạo (theo khẩu vị riêng)
  • 1 thìa canh (theo khẩu vị riêng) nước tương / me
  • 1/2 thìa canh rượu gạo (tùy chọn)
  • 1/2 thìa canh - dầu mè
  • 1/2 thìa canh - dầu ô liu

Rau rắc salad:

  • ngò gai cắt nhỏ, hành lá cắt xéo, mè rang, chút nước cốt chanh

Cách chế biến:

  • Trộn gạo, vo nhiều lần với nước, thêm 2 chén nước rồi đun sôi. Khi bắt đầu sôi, cho me / xì dầu, dầu mè, gừng và sả vào. (Dùng dao cùn đập nhẹ sả để tiết ra tinh chất trước khi cho vào cơm). Đậy vung kín cơm và nấu ở nhiệt độ thấp nhất trong khoảng 15 - 20 phút. Khi cơm chín, để nguội. Vớt bỏ sả băm nhỏ.
  • Trong khi cơm đang chín, đun nóng vừng và dầu ô liu trên chảo. Khi dầu nóng, cho hành tây và ớt đỏ đã thái vào, cho gừng vào nấu cho đến khi hành tây sền sệt lại. Thêm cà rốt đã cắt nhỏ và nấu thêm 2 phút. Ngay sau khi tắt bếp, thêm nước sốt, rượu gạo và quả đậu đã cắt nhỏ vào, nấu ở nhiệt dư để đậu vẫn giòn và không bị mất màu.
  • Khi cơm nguội, cho rau đã xào vào, nêm gia vị vừa ăn.
  • Bày ra đĩa, rắc mè rang, ngò gai cắt nhỏ, hành lá trang trí, chan nước chanh vào là có thể dùng được.

Nguồn: http://www.akshayapaatram.com

 
avatar
Peter Prilepok

prave zacinam s ciernou ryzou,tak uvidim,zda sami ze je chutnejsia nez biela

...

Thêm bình luận

...

Thêm phản hồi nội dung bình luận

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Phiên bản đầy đủ (máy tính bàn)